Oi pessoal,algumas fotos do Grand Prix L.A (Los Angeles) Janet Evans Invitational que ocorreu na Califórnia no último final de semana.

Bjs, Fa.

Oi Pessoal !
Nossa, muitas desculpas em não ter mandado notícias ultimamente...
Antes do T. Maria Lenk estávamos concentrados com a competição e depois foi uma coisa após as outras.
Então vou atualizar vocês com os acontecimentos !

Eu e o Diogo participamos de uma clínica em Atibaia, no Colégio Objetivo e adoramos passar com eles 4 sessões maravilhosas ! Fomos muito bem acolhidos e a Kelli e o Paulinho nos deram a maior força ! Adoramos conhecer todos os atletas e ver tanto potencial ! Parabéns a todos e esperamos que as dicas dentro e fora dágua e a palestra possam servir de passos importante nas braçadas de vocês !

O Troféu Maria Lenk foi muito bom, ganhei as provas de 50 e 100 costas e fiquei bem satisfeita com os tempos que eu fiz. 28.50 e 1.00.97.

Eu e o Diogo também estivemos em Araçatuda e Birigui dando uma palestra/workshop para a garotada, organizada pelo SESC. Foram eventos muito bons e a troca de informação e energia sempre nos contagia ! Obrigada a todos que o tornaram possível !

Gravei um comercial para a Olympikus, que agora também esta me patrocinando. Foi junto com o Bernardinho, Giba e outros atletas e vai passar durante a Copa!

Comemorei meu aniversário de 35 anos com minha família em São José e foi muito gostoso !! Sou muito agradecida pela minha vida, minha família e amigos e por tudo o que Deus me proporciona.

Gravei também um comercial para a Cooper, sobre a importância do leite na nossa alimentação !

Continuo treinando firme em Brasília, esse mês de Junho não terei competições, apenas uma pequena participaçã0/exibição no Campeonato Brasiliense.
Estamos nos preparando para as competições de Agosto, o Pan Pacifico, na Califórnia e o Mundial Militar na Alemanha!

Até lá pode deixar que vou estar mandando notícias!
Grande abraço a todos !
Fa

Oi Pessoal,
Chegou ao fim nossa formação de Sargentos Temporários do Exército... Foram3 semanas que transformaram minha vida, como tenho certeza de todos os outros atletas que estavam fazendo o curso. Comparo nossa experiência a uma caminhada ao topo da Montanha. Quando começamos não sabíamos muito bem o que esperar, mas todos estavam com o coração aberto para enfrentar tudo o que viesse pela frente. Ao longo da "subida" vivemos momentos de superação, de amizade, de aprendizado, de reflexão, de união, de revelação, e no final da subida e das 3 semanas, quando chegamos ao topo pudemos deslumbar um lindo visual, não apenas da sensação de termos conquistado o objetivo, mas também do conhecimento do Exército Brasileiro, de seus valores e morais, e da grandeza da nossa Pátria. Agora cabe a nós descermos a montanha e seguirmos nossa missão, de defender nosso país nas competições em que participarmos, de lutarmos com orgulho e determinação e de sermos sargento-atletas
Na quinta-feira antes da nossa formatura, tivemos uma palestra bem interessante com o General Barcellos, da Comunicação social, além de algumas histórias sobre o Haiti e outros pontos, ele mostrou a importância da opinião pública nos fatores de decisão. Se você quiser conhecer um pouco mais sobre o Exército, só clicar no site www.exercito.gov.br e lá terá todo tipo de informação, inclusive dos Jogos Mundiais Militares !!
Treinamos bastante para a formatura na sexta e minhas costas que já estava dolorida ficou ainda mais, e eu ingressei no mesmo esporte do General Barcellos, o Tai con dô (dor) !!
Na sexta deu um dia lindo de sol e nossa formatura foi emocionante. Estavamos todos com o uniforme de desfile e muitos familiares vieram para prestigiar, pais vieram de Recife, de Curitiba, Santos e outras cidades do Brasil! O Diogo veio para ser meu padrinho e entregar a minha boina. Ele que se formou no primeiro edital, agora veio prestigiar a esposa sargento !
Gostaria de agradecer a todos que participaram de uma forma direta ou indireta na nossa formação. Obrigada a nossa equipe de instrução, Ten Cel Almeida, Capitão Ricardo Costa, Ten Jean, Ten Lauria, Sargento Reis e Sargento Marques. Vocês nos ensinaram muitas lições e nos inspiraram nessa subida a montanha! Obrigada de coração por ajudar a nos tornarmos verde olivas !
Nossa caminhada rumo ao V Jogos Mundiais Militares-Rio 2011 já começou e depois dessa expêriencia e desafio de subir a montanha, estamos preparados para : "OUSAR, LUTAR, VENCER" Pois somos do Pelotão Dragão !!!!

Nessa quarta feira estou embarcando para Medellin para competir nos Jogos Sul-Americanos. Vou nadar as provas de 50 e 100 costas e o revezemento 4x100 medley. Deve ser transmitido ao vivo, então se acompanhar e para torcer bastante!
Grande abraço verde oliva,








só as meninas !


O Diogo foi o meu Padrinho !


Com Jailma e Evelyn


Com Marcela e Sirlene


Com Ten Cel Almeida


Com Ten Lauria

Oi Pessoal !

Estava com saudades do nosso pelotão Dragão, de estar vivendo essa formação do Exército. Foi uma pena ter ficado uns dias fora... mas fiquei muito feliz de poder continuar essa experiência tão única e rica. Fui direto para a Aman, nos encontramos lá e fui recebida com muito carinho por todos. Nosso grupo de atletas está formado de 14 mulheres e 7 homens ! Olha a mulherada dominando ! Logo que chegamos em Agulhas Negras fomos fazer um tour pelas instalações, um lugar imenso, como uma cidade, com 3 bairros residenciais, conjunto principal (onde ficamos alojados), refeitório (gigante), parque aquático, praça de esportes, musculação, um centro de tiro dos mais completos do mundo, além de várias outras instalações. Uma vez por ano acontece a semana das Olimpíadas internas, e foi bem nessa semana, então no primeiro dia depois do nosso treino, fomos assistir a um jogo de vôlei. Na terça feira presenciamos a formatura (quase toda manhã tem, de todos os cadetes) e foi incrível ver a perfeição e energia deles marchando. Depois nos preparamos para o “campo”! Começou com a pista de corda, onde tínhamos que passar por 8 obstáculos. Foi uma prova de coragem, superação e força. Depois do almoço tivemos uma aula teórica e prática de primeiros socorros (sempre importante!) e depois fomos para a instrução de transposição de curso, onde aprendemos técnicas para atravessar rios! Entramos fardados na água e depois continuamos as instruções todos molhados. Depois da janta começou a famosa “marcha noturna”. O General Fernando veio para fazer a marcha conosco e nos deu muita força (além de ajudar quem estava com o pé machucado como eu!! Obrigada !!). Tinha chovido no dia anterior e tinha muita lama pelo caminho. Quando chegamos ao nosso local, cada dupla (a minha era com a Priscila) tinha que armar sua própria barraca. Só que caiu o maior toró quando estávamos terminando e no final tivemos que desmontar e nos deslocar novamente (marchando) para outro local para dormir. O cansaço é tanto que dormimos bem! No dia seguinte pela manha tivemos aula teórica e pratica de tiro com pistola e depois fomos para o stand de tiro e fizemos uma avaliação com 15 tiros (5 deitado, 5 de joelhos e 5 de pé). Eu acertei 14 ! Só o ultimo que saiu muito rápido... mas adorei atirar de pistola, bem mais fácil que de Fuzil 7,62 (com Z e não com S e 672 como escrevi da outra vez )... O General Leal Pujol e General Fernando estavam lá nos prestigiando e dando dicas muito úteis! Obrigada!!!
Depois de terminada a instrução devolvemos nossa mochila e kit de acampamento, que alívio !! Aquela mochila tava pesada de carregar ! Terminamos cheios de dores pelo corpo, mas com a alegria e satisfação de missão cumprida e aprendida! Voltamos para o Rio para os nossos 2 últimos dias...

Oi Pessoal !
Depois de uma semana treinando intenso em Brasília, vim para São José para assinar o contrato de Patrocinio com a ATIVIA, participar do Peixinhos e Golfinhos – Troféu Fabiola Molina e fazer a gravação do comercial da Ativia.
Fui recebida com muito carinho na Ativia, na sede em Jacareí e tenho certeza será uma parceria muito harmoniosa, e saudável !!! A 11 o. edição do Peixinhos e Golfinhos foi um sucesso, estava um dia lindo e as crianças nadando com muita vontade! O comercial foi gravado domingo de manhã depois do meu treino e vai ficar muito legal ! Depois postarei ele aqui!
Estou indo para Resende amanhã para terminar a formação no Exército. Vamos ficar 3 dias lá e fazer acampamento na selva e tenho certeza vai ser um momento bem marcante. Depois voltamos ao Rio e a formatura será sexta-feira!

Beijão a todos!

Fabiola

Oi Pessoal,

A net pegava bem mal lá no Forte de São João, onde estava fazendo o treinamento com o Exército, então não consegui postar antes. Foi uma semana bem intensa e bem marcante. Aprendemos muito e os 29 atletas que estavam lá se uniram bastante e vivemos juntos a primeira semana dessa formação. O nosso é o 3º. pelotão e o nome é DRAGÃO !! Nosso lema é Ousar, Lutar, Vencer !!! O Tenente Jean era o chefe da equipe de instrução, junto com a Tenente Lauria, e os sargentos Reis e Marques. Aprendemos a montar e desmontar o Fuzil 672, tivemos lições de tiro e na sexta fomos ao Stand de Tiro. Atiramos 5 vezes deitado e 5 vezes de joelho. O fuzil pesa 4 quilos e no final eu estava bem cansada, mas minha avaliação foi MB (de Muito Bom !!) nas duas posições! Tinham vários atletas da natação, a Poliana ficou no meu quarto, e a Monique, a Joanna e o Rodrigo foram apenas para atirar, além de estar lá o Fernando Silva, o Tales Cerdeira e o Henrique Rodrigues. Foi bem legal estar convivendo com os atletas dos outros esportes também e formar essa grande família!
Essa semana fico em Brasília treinando e no fim de semana vou a São José para participar do Peixinhos e Golfinhos, do qual eu sou madrinha.
Competi em Brasília ontem e foi o primeiro teste antes de ir ao Sul-Americano no final do mês.

Abração verde oliva




no Ginásio onde começaram as instruções


aula sobre desmontagem do fuzil


do lado do refeitório, pegando os fuzis



Joanna, Monique e eu com Coronel Almeida


aprendendo a mirar !


Café da manhã no Rancho



Indo para o Stand de tiro


Alguém vai encarar??


meninas Sargento !


pessoal da natação e Triatlon



preparando para atirar



vista parcial do Forte de São João

Oi Pessoal, vim de onibus de São José ao Rio e deu tudo certo na viagem noturna, chegando no Forte de São João as 5.20 da manhã.
Hoje de manhã fui acordada por uma das minhas companheiras de quarto, a triatleta Carla Moreno, falando que se eu quissese tomar café da manhã tinha que ir naquele instante. Era 6.30 da manhã.
E estava a maior chuva, e o rancho (não fala refeitório) é em cima de um morro. Todas as nossas refeições vão ser lá.
Pela manhã tivemos algumas instruções e depois ficamos na parte burocrática de preencher o formulário da nossa identidade militar, tiramos foto de farda e aprendemos alguns comandos como: Sentido, descansar, formação de três.
Depois do almoço já voltamos para as atividades e fomos provar nossas fardas. O chapéu é uma graça, mas a boina ainda não tinha chegado. O meu coturno é número 42 !! Melhor eu não atirar ele em ninguém!
Tivemos palestras a tarde sobre a parte do departamento pessoal e depois o General Fernando nos deu as boas vindas.
Jantamos as 6 da tarde e fomos para o dormitório.
São dois beliches nos quartos, com banheiro e tv.
Amanhã começam os treinamentos para valer.
Saudações,

Fabiola

Oi Pessoal, esse é meu primeiro blog escrito de Brasília. Fizemos uma boa viagem de carro de São José até Brasília, melhor do que eu esperava, eu que não gosto muito de viajar de carro. Já encontramos apartamento e estamos instalados. Apenas não temos internet e tv ainda. Já chegamos treinando e os treinos não tem sido nada fáceis. Estamos aos poucos conhecendo a cidade e os lugares e estamos gostando bastante.
O carnaval vamos passar por aqui mesmo, treinando, mas espero poder relaxar algum diazinho!
Feliz Carnaval a todos !
Beijos,

Fabiola





O Yankee está cada vez mais crescido !



Só aprontando com o Thorpe !







Que saudades dele já !



Por do sol da viagem !




Diogo adorando viajar com por do sol!




Fotos de uma exposição sobre Brasilia

Parabéns São José pela linda campanha no Campeonato Paulista de Basquete !
Eu e o Diogo tivemos a alegria de assistir o jogo na sexta e no domingo e ver a determinação da equipe de São José em trazer o título Paulista! Torcemos e vibramos bastante com a torcida que compareceu em massa no Ginásio da AESJ.
Sábado, eu e Diogo, demos uma clinica em Taubaté no projeto Sesc Verão. Teve a parte da palesta, onde trocamos algumas experiências e depois uma aula dentro d’água. O pessoal gostou bastante e foi uma experiência muito gostosa!
Vou colocar algumas fotos em breve!
Essa semana estaremos em São José treinando firme.
Abraço a todos,
Fabiola